管家婆必出一中一特: 持续讨论的议题，未来的解答可能在哪？

　　“科学的运动减肥方式需考虑频率、时间和强度三要素。”云南省第一人民医院康复医学科中级治疗师王小芸建议，儿童青少年宜选择强度相对较低的趣味性运动，以免影响发育；中年人可根据自身条件尝试间歇式高强度训练；老年人则应重视下肢力量和平衡训练，同时需考虑高血压、糖尿病等慢性病因素，避免运动风险。

　　文化创造的系统性与复杂性，决定了其必然是多元主体协同共振的产物。在文化生态构建上，需打破“产学研用”的领域壁垒，推动文化艺术机构、院校、企业等主体深度融合，搭建“创意孵化—智力支持—产业落地”的创新网络，让文化创意通过技术转化与市场应用，真正转化为文化创新动能。在人才队伍建设上，既需要领军人才发挥引领作用，以学术影响力与创作号召力凝聚创新资源；也离不开基层人才形成“星火之势”，通过广泛的实践探索和创意积累夯实文化创新的基底。当“塔尖引领”与“塔基支撑”形成有机联动，个体智慧就能汇聚成文化创新的澎湃浪潮。在国际协作上，应创设“跨国文化人才库”与常态化交流机制，依托艺术家驻留计划、联合创作工坊、跨文明对话论坛等载体，破解文化传播中的“编码解码”壁垒，让中国故事的精神内核在异文化语境中实现精准转译，推动不同文明的交流互鉴。

　　当前，多样文化碰撞、文化和科技融合，催生出一批新型文化业态，全民文化创新热情空前高涨。但是，人才短缺、结构失衡、激励不足等问题制约着文化创新的深度与广度。首先，创造性问题亟待解决，创造性人才的结构性短缺仍然客观存在。其次，文化艺术人才评价体系尚需优化，导致“天才型”人才受“标准”束缚，“工匠型”人才因激励不足流失。再次，文化走出去存在能力缺口，懂中国文化内涵且具有国际传播能力的跨界人才严重不足，人才断层制约文化软实力提升。“文化创造核心在人”的重要论断，精准回应了当前我国文化人才发展的现实问题，指引我们从战略定位、规律遵循、生态营造三个层面系统施策，构建“全周期赋能”的文化人才发展体系。

　　北京5月9日电 (查志远)博物馆门票涨价，合理吗？近日，西安碑林博物馆宣布涨价，除政策性免票外，门票价格不分淡旺季，统一按全票85元/人次。而此前，该博物馆执行10元/人次的惠民价。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　近年来，安徽积极参与中华文明探源工程、“考古中国”等重大项目，先后开展人字洞、华龙洞、凌家滩、禹会村、武王墩等考古发掘，取得重要成果。凌家滩遗址博物馆开馆后，将与正在建设的遗产监测中心、文物科研中心、公众考古中心和已经建成的墓葬祭祀区、中华文明探源馆、凌家滩研学小镇，共同构成规模化展示体系。(完)

　　深圳5月9日电 (记者 程景伟)“艺术之船”爱达·地中海号邮轮9日首次停靠深圳国际邮轮母港，并于当晚满载2000多名游客从该港口启航，开启去往日本的5晚6天邮轮之旅。