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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟:我经常会问,你能不能做到一辈子都不吃晚饭,答案是绝大多数人做不到,虽然我们有很多的研究证明晚餐少吃,确实对于减肥有一定的帮助,但是少吃和不吃可是差别很大。我们的晚餐一般都是晚上六七点钟就需要摄入了,你到第二天的早餐七八点钟,这个时候每个细胞都已经非常饥饿,一旦到了第二天吃饭的时候,就容易蓄积脂肪,在这个意义上来说,其实不吃晚饭并不利于长期的减重。
当地时间5月9日,莫斯科红场,纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年盛大庆典隆重举行。中国国家主席习近平和来自世界20多个国家及国际组织领导人应邀出席庆典。俄罗斯舆论认为,习主席出席庆典活动具有重要历史意义,彰显了中俄共同捍卫二战胜利成果、维护国际公平正义的坚定意志和决心。
在廊坊安次高新技术产业园的瑞立美联制动技术(廊坊)有限公司生产车间,数十台机械臂挥舞自如,智能装配生产线有序运转,加速生产车用空压机。这些刚刚完成组装的空压机第二天就“跑进”了距离廊坊不到100公里的一家北京发动机企业。
近年来,永修县深入挖掘鄱阳湖生态资源禀赋,全力做好“留鸟”“护鸟”文章,打响“观鸟”品牌,在吴城镇率先探索候鸟经济多业态实现路径,连续承办两届鄱阳湖国际观鸟周(季)主会场活动,吸引了来自全国各地以及30多个国家的4万余名观鸟爱好者汇聚永修。
内蒙古自治区人民医院产科的孕期瑜伽课每周末开课,人气爆棚。该医院官方表示,通过知识科普和教育,很多毫无经验的孕期女性在面对身材的变化和激素带来的心情起伏时,会更加冷静。这样的方式能够真正帮助产妇分娩和产后修复。不仅如此,作为安慰剂效应也是有效的。
专家表示,通过一些极端的方法,如不合理的运动或过度节食可能会使体重短期内下降,但减少的主要是身体中的水分甚至肌肉,而非脂肪。同时还可能导致基础代谢率下降,反而不利于长期的体重控制。而一旦恢复正常饮食,体重很容易反弹,这些都属于无效减重。
6月17日,澎湃新闻(www.thepaper.cn)从陈政高同志多位亲友处获悉,住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志,因病于2024年6月16日在北京逝世,享年72岁。