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　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　近日，北京市第四中级人民法院审结一起走私案件，被告人沈某通过某国外购物网站从境外购买象牙及河马牙制品，并利用邮包走私入境，最终因构成走私珍贵动物制品罪，被判处有期徒刑一年，缓刑一年六个月，并处罚金1万元。

　　2016年4月，习近平总书记来到安徽省金寨县花石乡大湾村，同乡亲们坐在一起拉家常，听乡亲们说脱贫措施。他详细询问孩子的学习情况，指出要做好教育扶贫，不能让孩子们输在起跑线上，教育跟不上世世代代落后，学一技之长才能有更好保障。

　　“十四五”规划收官之年，中国经济以什么样的姿态开局起步，社会关注，中外瞩目。细读前两月“成绩单”，中国经济发展态势向新向好。

　　针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。

　　作为欧洲禽类产品出口大国，荷兰约有2000多家禽蛋农场，每年鸡蛋净出口达60多亿枚，但从2021年至2023年，荷兰上百家农场暴发禽流感疫情，当局扑杀逾700万只家禽。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。