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　　中晚餐实施211餐食法：2拳头大小蔬菜(比如广东菜心、油麦菜等)、1手掌大小一小拇指厚度蛋白质类食物(比如鲈鱼、鸡胸肉、牛肉、猪肉等)、1拳头大小的主食(比如馒头、米饭、花卷等)。

　　据克里姆林宫网站消息，俄美领导人当天继续就乌克兰局势“详细、坦诚地交换意见”。普京重申和平解决乌克兰危机的原则性承诺，并表示愿与美方共同仔细研究可能的解决方案。相关方案应是全面、可持续和长期的，并考虑消除危机根源的绝对必要性和俄罗斯在安全领域的合法利益。

　　让刘某没想到的是，自以为步步为营的他已经陷入了境外间谍情报机关的圈套，对方以极低的费用骗取了其手中的涉密资料后，就中断了联系。然而无可救药的刘某并未对自己的行为有所警醒，赌徒心理继续作祟，企图“推演完善”自己作案手法的漏洞，不久又再度携带涉密资料出境兜售。半年时间里，他秘密辗转多个国家，严重泄露了我国家秘密。

　　同日，呼和浩特市教育局发布《落实〈关于促进人口集聚 推动人口高质量发展的实施意见〉的实施细则和服务流程》。其中提到，在义务教育阶段二孩入学“幼随长走”、“就近择优”，三孩及以上孩子入学可在全市自由选择。

　　据悉，兰州中川国际机场T3航站楼启用前各项准备工作已基本完成，将于3月20日正式投入运营。T3航站楼投入运营后，兰州中川国际机场的运行保障能力和效率将显著提升。(完)

　　“经过多年发展，前海已建立全国首个域外法适用体系，并积累了成熟的经验。”香港城市大学法律学院教授梁美芬认为，《行动方案》中提出深化深港跨境法律规则衔接，包括设立粤港澳大湾区涉外律师学院、新聘港澳及国际专业人士担任深圳国际仲裁院仲裁员等，这将推进粤港澳大湾区司法规则机制“软联通”，有效降低跨境商业和经济活动的“额外成本”。

值得一提的是，李兆基是香港四大地产天王中唯一创建过两家天王级地产企业的人。一家是由他参与创办，后来交由郭得胜家族经营的新鸿基地产，一家是由他退出新鸿基之后创办的恒基兆业地产有限公司（恒基地产，00012.HK）。