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　　减少久坐时间，每周进行3～5次有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，每次30～60分钟，以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练，增加基础代谢率，加快脂肪消耗。

　　在进口毛燕指定口岸查验区，一批从马来西亚进口的毛燕经海关人员查验合格后，被运送至园区燕窝加工贸易基地内的多个工厂，进行标准化加工。

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。

　　大风威力不可小觑，受大风影响，截至15时，北京超800棵大树被吹倒，30辆汽车被砸；山西、河南等地出现建筑物顶棚、落地窗被吹走的情况。据飞常准民航看板统计，截至今天12时，国内航线已取消航班3200余架次，已是今年以来航班取消的最高值。

　　近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《提振消费专项行动方案》指出，鼓励有条件的地方结合实际探索设置中小学春秋假，引发广泛关注。设置春秋假，对中小学生意味着什么？孩子们放假了，家长的假期能否跟上？春秋假将如何影响文旅消费市场？

　　阿拉格齐在会见巴德尔后表示，伊朗正在寻求与美国在平等的基础上通过谈判达成一项公平、有尊严的协议。如果美方以同样的态度进行谈判，就有机会达成初步谅解，为继续谈判铺平道路。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。