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　　有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。

　　2019年全球首届6G峰会上发布的白皮书提到，6G的峰值传输速度将高达100Gbps-1Tbps，比5G提升10倍至100倍。据媒体此前报道，业界普遍认为，在此传输速度下，下载一部电影可能在1秒内完成。 

　　全国人大代表、湖北恩施高中政治老师张琼丽表示，很多一线教师长期面临教师常见疾病的困扰，因此她建议，将静脉曲张、咽炎、颈椎病等教师常见病纳入职业病名录中。

　　8年后回看，李萌认为，我国人工智能发展之路走对了，国家当年确立了人工智能发展的正确战略方向，为人工智能发展提供了肥沃土壤，营造了良好生态。在正确判断人工智能发展趋势中，一批富有科学精神、战略眼光和家国情怀的科学家团队发挥了重要作用。

　　此外，代表在去年全国人代会期间提出的9235件建议、闭会期间提出的105件建议，已办理完毕并答复代表，推动解决了一批实际问题。

　　白玛玉珍介绍，墨脱实现了高原孤岛向美丽边城的时代蜕变。去年墨脱农村人均可支配收入达到了24935元，再次超过了全国平均水平。可以说，墨脱现在拥有的这一切，正是一代又一代墨脱人曾经梦想的场景，而这只是墨脱腾飞的起点。当前墨脱正在一步步构建四通八达的交通环线，相信未来墨脱的发展一定会像“树王”森林里最高的不丹松一样畅享阳光雨露，一年更比一年好。

　　吃进嘴的“潜伏者” 比如牛奶、坚果、海鲜等。要想避雷，去超市买零食时先翻看包装袋背面，看到“可能含花生”直接绕道；下馆子第一句话：“老板，我对虾过敏，一滴酱油都不能沾。”