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　　根据某些事情引发的焦虑程度，从低到高进行排序，设定一个逐步暴露的计划，例如从低到高分别可以是去一家没去过的餐厅、临时决定去一个安全但陌生的地方玩、随机参加一个不了解的户外活动或志愿服务，并根据自身情况每周进行 3 次左右的暴露练习。

　　所谓储能电站运维管理员，就是使用工具、量具、检测仪器及设备，进行电化学、压缩空气、飞轮等储能单元或系统的数据采集、状态监测、运行维护及设备资料管理的人员。

　　虽然在减重手术后1-2年时间内，患者的体重减少会相当明显，有些可以减去多余体重的60%-80%，但是，一个令人心碎的消息就是，5-10年的观察数据发现，减重术后，有5%-20%的人群会复胖！

　　花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

　　“如何加快打造创新应用场景，以人工智能赋能消费创新和乡村振兴？在这里有了具象的表达。”喵喵芭迪可持续好物实验室负责人赵明潇表示，这是“数字猫”走向物理世界的积极尝试。

　　北京市第一中级人民法院民二庭法官助理黄子腾说，消费者在网购时需警惕“网红滤镜”，理性甄别宣传内容，仔细阅读商品详情和合同条款，注意留存相关证据。

　　孔繁燕还提出并建立了“社区共管”机制——让周边牧业村的村民变身“生态协管员”，通过轮牧补偿、湿地生态效益补偿等方式，实现了保护与发展的双赢。“生态账要算长远，牧民们的帐篷就是最好的移动监测站。”孔繁燕说。