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　　最后，进行一定的防护。为避免晒伤，可以穿着轻薄、浅色的衣服，背着阳光让光线从后面照射；还可以戴上墨镜，防止紫外线晒伤眼睛。总之，晒太阳不用过度，适可而止。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　近年来，“文博热”持续升温，点燃文旅消费热点，同时线上线下出现了大量有关文物古迹的讲解内容。然而，一些“假俗乱”的讲解内容，不仅没有阐释好文化遗产价值，还对大众的是非观、价值观、历史观等造成不良引导，短视频平台更成为此类内容的“重灾区”。

　　新疆喀什的田间地头正涌动一股热潮——来自12个县市的农牧民、村干部和创业青年们，手持手机支架，在直播间里推介红枣、核桃与艾德莱斯绸。

　　15日，马来西亚总理安瓦尔率高级官员到机场迎接。当晚，安瓦尔在社交平台发文，表达对习主席到访的欢迎和期待：“此次访问必将使两国受益，并将继续加强基于相互尊重的友好关系。”

　　中央组织部召开部务会会议作出动员部署，有序推进各项任务落实，把学习教育同贯彻落实党中央决策部署、推进组织工作重点任务、深化模范部门和过硬队伍建设结合起来，引导党员干部严格遵守各项纪律规定，时刻绷紧纪律规矩这根弦，以优良作风干事创业、担当作为，形成抓作风促工作、抓工作强作风的良性循环。

　　与此同时，青藏高原的星光见证着另一场温暖的接力。在平均海拔4500米的青海称多县，单亲妈妈成林巴毛(化名)的故事通过镜头走向全国：被熊破坏的木屋、患“包虫病”的孩子、帮邻居放养牦牛的微薄收入，生活的重负压得她眼底布满阴霾。