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　　中日友好医院体检中心主任马骁介绍，临床常用的体重评估方法有三种，第一种是体重指数，也叫体质指数，即BMI。对于中国人群来说，18.5≤BMI≤23.9，属于正常范围；24≤BMI≤27.9属于超重；BMI≥28属于肥胖。不过，BMI的评估方法具有一定局限性，不能明确区分脂肪和肌肉的重量，可能会将肌肉发达的运动员型人群误判为超重和肥胖。

　　此外，很多上班族还存在“过劳肥”的现象，这是因为，在睡眠不足、压力比较大的情况下，皮质醇会升高，从而导致体内脂肪向躯干部位聚集，也就是所说的“向心性肥胖”。

　　需要注意的是，体重管理并不意味着以瘦为美。在关注体重管理的同时，先要判断自己是否属于超重和肥胖人群。那么，如何评估自己的体重是否正常？什么时候需要减重呢？

　　“园内的孩子大多数来自周边茶村，长期受家人影响，对茶并不陌生。因此，我们既有基础、也有责任打造以茶文化为主题的幼儿园。”西子湖幼儿园园长章莉介绍。

　　最后，要在身边营造关注健康体重的氛围，比如跟家庭成员一起运动，控制饮食；同事之间互相提醒，一起做工间操。互相督促的环境更有助于养成体重管理的习惯。

　　调研显示，今年春招近50%的招聘企业，通过AI面试等方式进行招聘；19%的招聘企业正在部署AI大模型，以用于简历筛选、面试等场景。今年一季度，AI数字人直播带岗累计获取求职意向增速超4倍，使用AI数字人直播带岗的企业数量增长了1.3倍。

　　宝墩古城规整的城垣轮廓依旧清晰可见。吴鹏介绍，城垣的建筑方法为平地起建斜坡堆筑，城墙的走势多以最近的河道作为参照，城墙与河道平行，宝墩先民与自然灾害“斗争”的智慧在此刻得见。