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　　王蓓的心态就很符合这个说法，“它们是我在好好生活的依据。每个人都需要自己给自己创造开心的氛围，那些能记录我情绪的东西，我不舍得扔，所以越攒越多。”

　　一些抑郁症患者会出现食欲降低和体重变轻这两种相互关联的躯体症状。但另一些抑郁症患者可能出现食欲增强和体重增加的状况。笔者推测一种可能的原因是节食的流行，节食的人在心情低落的时候，往往会诉诸食物来安抚自己的情绪。这会出现进食量变大，相应地会出现体重增加。

　　25日下午，商务部召开专题新闻发布会，相关负责人介绍，消费品以旧换新拉升一季度社会消费品零售总额增速1.6个百分点，有力推动经济持续回升向好。

　　中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》(以下简称《报告》)显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率已达48.5%。相当于每两个成年人中，就有一个正在经历入睡困难、夜间易醒或早醒的困扰。

　　此外，年会还将举行十余场分论坛和晚宴，主题涵盖“国家安全格局演变及其对公民权利的影响”“超越数据：讲故事在传播中的作用”“以当代艺术为桥梁：中美文化交流的演变”“拥抱多样性：华裔美国人的经历”“人工智能竞争：DeepSeek的突破及其全球意义”和“把握贸易风向：美国关税政策及其对经济关系的影响”等。

　　如今，这套由昼夜节律钟主导的自然程序，因现代人手中的电子设备而逐渐紊乱，“日出而作，日落而息”的规律面临挑战——有研究显示，睡前每增加1小时的屏幕使用时间，失眠风险就会增加59%，睡眠时长会减少24分钟。

　　对此，《报告》建议，晚餐吃七分饱，减少夜宵的食用，睡前1小时内避免使用电子产品，在晚上锻炼选择瑜伽、散步等轻度活动，避免睡前2小时内进行剧烈运动。