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女子用餐厅餐具喂宠物
“看了‘五一’假期的回国机票，差不多都订满了。”近日，在日本留学的韩先生告诉记者，4月底到5月初也是日本的黄金周，他身边很多日本人计划到中国旅游。在线旅行平台数据显示，在日本游客最想去的海外城市增长排名中，上海位列第一。
当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。
同时，她通过做自己喜欢的事情，如瑜伽、写作、玩游戏来转移注意力。丈夫的支持与陪伴也帮助她回归情绪稳定状态。她在社交平台上分享了克服噪音敏感的方式，希望通过亲身经历，给正在经历噪音敏感的网友一些情感支持。
值班室里，手无寸铁的韦仲谋趁黑衣男子不注意，双手死死抓住他持刀的手，黑衣男子猛击韦仲谋眼睛，但韦仲谋依然腾出右手，猛击行凶男子的脸，顺势夺过其手中的菜刀，把男子关在医院值班室内。
茫茫宇宙，如何寻踪？我们展开射电天文观测，试图捕捉地外文明信号。电磁波是星际通信的绝佳“信使”，射电望远镜通过接收宇宙中不可见的无线电波“观测”天穹。而且随着观测能力的进步，我们能“看得”更深更远。
昨天，江南及其以北大部地区步入回升通道，升温幅度多在2至6℃，内蒙古中部局地达到10℃左右。而华南一带受冷空气南下影响，气温有所下滑，海南高温范围明显缩减。
在某交易平台上，有大量标题为“付费AI‘魔改’视频”的帖子，称只需几元至十几元便可请人制作一段AI视频，时长在3秒钟到3分钟之间，改编内容覆盖大量动漫、影视作品。“Muse AI歌曲代创作”则只需3.5元便可生成一首歌曲，“风格、语言、人声和性别都可以指定”。卖家直言：“用明星脸也行，但容易被告。”