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　　“除了遮光窗帘，还有一些细节不要忽略。”董霄松说，“例如，家里电子设备的指示灯可能造成睡眠困扰，用不透光的胶布贴住就好了。如果光照无法避免，可通过佩戴眼罩进行干预。”

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　商务部最新数据显示，截至4月24日24时，全国汽车以旧换新270.5万辆，12类家电以旧换新4746.6万台，手机等数码产品购新3661万件，家装厨卫“焕新”3712.3万件，电动自行车以旧换新420万台。政策实施以来，已有超1.2亿人次享受到了真金白银补贴优惠，带动销售额超7200亿元。

　　福建人民艺术剧院自1952年建院以来，始终深耕闽海文化土壤，创作出《沧海争流》《县委书记廖俊波》等屡获国家级大奖的精品力作。此次《过海》作为其近年代表作，不仅斩获福建省百花文艺奖一等奖榜首、第八届福建艺术节一等奖榜首，更先后入选文旅部“2020年度全国舞台艺术重点主题创作剧目”、中宣部等“庆祝中国共产党成立100周年优秀舞台艺术作品展演剧目”、国家艺术基金2022年度大型舞台剧和作品创作资助项目、文旅部主办的“纪念西南剧展80周年暨第八届全国话剧优秀剧目展演”彰显剧院在现实题材领域的深厚积淀与突破精神。

　　布鲁塞尔4月25日电 (记者 德永健)欧盟统计局25日发布2024年欧盟庇护数据，显示2024年逾43万人在欧盟获得庇护身份，其中42%的申请者获得难民身份。

　　当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。

　　但是，黑衣男子依然挥舞着菜刀，追赶黎某进入护士值班室，砍伤其手臂。韦仲谋见状，顾不上伤痛，紧追过去，打开房门，让黎某跑出值班室，自己则留下挡住黑衣男子。

　　党中央因时因势、果断决策，特别是2024年9月26日，习近平总书记主持中共中央政治局会议，及时部署一揽子增量政策，打出一套增动能、稳预期、强信心的组合拳。