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　　有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。

　　据报道，卡尼表示，“多年来你们(加拿大前政要)一直激励着我，现在我有机会继续延续你们的财政责任、社会公正和国际领导传统。”

　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　北京3月9日电 (张素 　尹倩芸)十四届全国人大三次会议9日举行民生主题记者会。就业、住房、养老、卫生健康……围绕这些热点议题，中国四部门“一把手”分别作答。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　记者采访发现，进入冰雪季后，相关人才市场需求量较大，但人才培养还有待“提速”。不少从事冰雪雕塑技术的人员，有的是从零基础做起，有的是从其他专业，如木雕、石雕等小型雕刻领域转型而来。