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有说法认为,阴虚入睡难、阳虚爱睡觉、气虚睡眠浅。汤康敏表示,在中医理论中,阴虚、阳虚、气虚等体质确实与睡眠状况有着密切联系。阴虚体质者因阴液不足,虚火内扰,往往入睡困难,夜晚易醒;阳虚体质者阳气不足,机体功能低下,可能表现出嗜睡;气虚体质者正气虚弱,气的推动作用减弱,睡眠往往较浅。不过,这些睡眠表现并不能单独作为判断体质的唯一依据,还需结合其他如畏寒怕冷、口干舌燥、气短懒言等症状,由专业中医通过望闻问切综合判定。
广东佛山市南海区宏宇天御江畔小区近期因有业主将住宅装修为“骨灰房”惹争议。该业主在5楼和6楼共购置三套相邻住宅,拆除内部隔墙并封堵窗户,装修风格阴森,被其他业主怀疑用于商业性骨灰存放或作为佛堂。事件引发居民联名抗议,部分业主担忧居住环境受负面影响,且质疑其可能对外经营。为制止“骨灰房”装修,物业曾采取停水停电措施。近日,警方到场处理,社区组织多方协商。
现代人白天大脑总是处于高速运转的状态,到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事,大脑仍处于兴奋状态,会影响睡眠质量。王勇建议,睡前放松心态,提前处理掉需要想的事情,也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动,别看电子设备,也不要喝酒,尽管喝一点酒可能延长睡眠时间,但主要增加的是浅睡眠,而且长期下去会造成酒精依赖,影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动,比如腹式呼吸、冥想、瑜伽,等有睡意了再到床上去,给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。
例如在一家直播平台的“爱肤佳福瑞通达专卖店”引流视频中,5包厨房清洁湿巾被展示得又大又高,长度看似有两肩宽,但实际收到商品后却发现尺寸明显“缩水”。当体察员就此问题询问店铺客服时,商家仅简单回复:“是这样的。”
文化观念的差异与冲突也是“骨灰房”现象引发争议的重要原因。在我国传统殡葬文化中,墓地是逝者安息之所,具有一定的神圣性。而将骨灰存放在住宅内,这种行为在一些人看来是对传统殡葬观念的挑战,甚至被认为是对逝者的不敬。同时,不同地区、不同群体对于死亡和殡葬的看法存在差异,这也加剧了“骨灰房”现象在社区中引发的矛盾与冲突。
据路透社报道,加沙卫生部门称,以色列19日袭击了位于加沙市中心的联合国总部,造成一名外国人死亡、四人受伤。保加利亚外交部在一份声明中称,一名在联合国工作的保加利亚公民19日在加沙地带死亡。
支持民营企业参与重大项目的政策利好,正转化为实实在在的发展信心。国家统计局最新数据显示,今年1—2月份,制造业民间投资同比增长10.2%,基础设施民间投资同比增长8.0%。中国中小企业协会的数据显示,2月份,中国中小企业发展指数为89.8,创下近四年来的最高值。