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　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　随着跨境电商的普及，越来越多消费者通过互联网购买海外商品。然而，因部分商品属于国家禁止进出口的物品，购买此类商品可能触犯法律。

　　泰国商务部发展司司长奥拉蒙表示，获准在泰国投资的外企数量与去年同期相比增加了68%。新增181家外国公司的总投资额比去年同期增加了87.38亿泰铢，增幅为33%。

　　当日，现场关员在对国际班轮入境旅客行李物品进行监管时，X光机图像显示异常，经人工查验，发现2名选择“无申报通道”入境旅客随身行李中装有大量手提包。

　　龙潭镇党委书记邓庭云同他们打过招呼，也扫码支付、坐下用餐。食堂厨师雷建竹告诉记者：“现在市里、县里的领导过来，都和大家一样，扫码吃食堂。”

　　在科技的助力下，当地的小麦春管正有序进行。目前，在郾城区，智慧化农业物联网系统已覆盖全区九个乡镇和街道，系统10分钟循环更新一次，安放在田间的土壤水份监测仪、虫情测报、孢子观测仪等设备联动，实时采取数据，生成管理配方。

　　持假证上岗实质上属于无证上岗，安全隐患极大。如2022年河南安阳“11·21”特别重大火灾事故，企业老板在没有任何防护、没有任何培训、没有取得焊工证的情况下，违规作业引燃大火，造成42人遇难。2023年浙江武义“4·17”重大火灾事故，4名无证电焊作业人员违法施工引发火灾，造成11人遇难。