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　　科学研究已证实，每周3次、每次20分钟的家庭锻炼，可以启动“睡眠优化”的良性循环。从今天开始，用一组抗阻训练为夜晚的深度睡眠做准备吧。

　　当地时间3月13日，俄罗斯总统普京与到访的白俄罗斯总统卢卡申科举行了新闻发布会，普京就俄乌局势以及同乌克兰停火相关问题作出了回应。

去年11月，她“更喜欢与其他球员保持距离”的表态，又一度引发争议，“她们都是我的竞争对手。如果我和某人成为了朋友，之后交手时我觉得自己无法做到百分百专注。意识到这一点后，我决定不再试图在巡回赛中交朋友，因为网球世界之外还有很多人。”

　　张远航说，他们意识到，青年一方面认可马克思主义理论的价值，一方面又不愿意接受教条化的灌输。所以，该社的文创是由‌资深专家把关内容、青年设计师主导设计的研发模式，努力做到既保留理论内核，又融入潮流视觉语言‌。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。

　　3月8日，无人机行业领头羊大疆公司被爆开始强制员工21点下班。此前社交媒体上有爆料称，大疆公司调整考勤制度，要求员工提前至9点上班，大疆回应称此系谣传，现在大疆“不强制9点上班开始强制9点下班”。多家媒体从大疆员工处了解到，上述信息属实。