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张继科说要给王曼昱空间
大约每5人中，就有一个人，在一生中的某个时候会符合抑郁症的诊断标准。抑郁症虽然高发，但却很容易被误解。一想到抑郁症，人们往往想到的是情绪低落。在唐代著名大诗人白居易写的《与元九书》一文中，曾经提到过“彷徨抑郁”。此处抑郁确实对应着情绪低落这个意思。然而，除了情绪体验外，抑郁症的症状还包括认知、行为和躯体症状。
睡眠也是预测抑郁症是否会复发的一个重要的风险因子。在当今快节奏的生活中，许多人在工作日都不太可能有足够的睡眠，这不仅可能造成效率降低，增加情绪波动的可能性，甚至会导致抑郁症状。那么周末“集中”补觉，能否帮助人们应对抑郁呢？有一项近期发表的分析文章结果表明，周末适当补觉(2小时以内)确实对预防抑郁有益；但若周末补觉时间大于2小时，益处就不那么明显。
有网友感叹，在快节奏的现代生活中，高质量的睡眠已经成为奢望。而当睡眠危机从私人烦恼升级为公共卫生议题，越来越多的人试图寻找答案——我们该如何主导自己的睡眠？
据了解，2024年底，上海进一步优化预防接种线上预约平台。民众登录“随申办”“健康云”“上海疾控”公众号，就能就近、就便、自主选择接种门诊、疫苗品规、接种时间，实现了“统一平台，通接通办”。民众还可使用“添加受种者”功能，为父母、子女进行预约接种。上海开展“下一针医嘱预约”服务，推荐下一针疫苗可预约接种时间，确保市民按时、便捷完成疫苗接种计划。
敖云格日勒的这段经历发生在二十世纪五六十年代，为了支持国家的航天事业，额济纳旗的1400多户、6000多名牧民们义无反顾地把世代居住、水草丰美的牧场奉献给航天事业。他们赶着7万多只(头)牲畜，辗转12年迁徙在额济纳旗11万平方公里的戈壁和草原上。
“人体的睡眠控制系统如同精密的双齿轮组。”深圳市龙岗区人民医院呼吸与危重症医学科主任医师林士军解释，“昼夜节律钟负责发出‘该睡了’的信号，睡眠稳态系统则决定‘能睡多沉’。”
本届消博会在继续秉承“精品、新品”路线的基础上，更加聚焦前沿科技领域，新消费科技展区总面积扩大30%，首次设立了人工智能、低空经济展区。宇树科技、强脑科技、群核科技等企业，携带人形机器人、外骨骼装备、仿生手以及脑机接口等参展，展现了AI技术对生活消费的赋能；亿航智能、联合飞机、小鹏汇天、中国通航等企业，集中展示了包括无人机、飞行汽车在内的多款新品，挖掘低空消费新场景。
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