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无意识变胖的4个习惯
我们一腔热血地做足准备，然而等到要真正行动的时候，却突然“怂了”，冒出了各种各样打退堂鼓的理由：“我努力过了”“有点累了，先歇会儿”“感觉时机还不成熟”，或者归因于外界条件有所缺乏等。
正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法，我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导，一开始只需要每天练习 5~10 分钟，选择一些较为基础性的正念练习，例如正念呼吸和正念饮食，当自己变得熟练后，再逐渐延长到每次 15~20 分钟，并选择更适合自己的正念练习。
《政府工作报告》将今年全国国内生产总值增长预期目标定为5%左右。虽然5%左右的预期目标与去年一样，但今年全球经济动能趋弱且将面临更加复杂多变的挑战。经合组织17日发布的中期经济展望报告预计，今年全球经济将增长3.1%，较去年12月预测值下调0.2个百分点。 因此，同样5%的目标，其“含金量”是上升的。
中国乡村发展基金会助理秘书长韦丹丹分享基金会在减贫和人权发展保障中的实践，表示将继续发挥社会组织专业、中立、创新和深入社区的独特优势，注重搭建合作网络，致力于帮助贫困和低收入人口实现减贫与发展。
研究发现巴洛沙韦治疗能改善疾病结局，通过口、鼻、眼感染的小鼠的生存率分别可达25%、75%、100%，而用奥司他韦治疗的小鼠生存率更低，口、鼻、眼感染的生存率分别为25%、40%、63%。
——工业绿色化发展向好。1—2月份，新能源汽车、汽车用锂离子动力电池产量同比分别增长47.7%和37.5%，继续保持较高增长；规模以上工业风力和太阳能发电量都保持两位数增长。
同时，过度准备也可以看作是完美主义者的一种非适应性应对方式(Maladaptive coping)，因为他们常常会设定过高的期望或标准，当他们意识到自己可能无法达到这些标准时，其内心的焦虑和恐惧感就可能会促使他们通过反复完善无关紧要的细节来进行自我欺骗，以此逃避客观存在的问题。
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