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　　于永超提醒，低碳水化合物饮食过程中不能走极端，例如正常饮食中的碳水比例通常是50%-65%，想要减重的人群可以将其降低到40%左右。但是如果完全戒掉碳水化合物，例如采取网上流行的生酮饮食法，则会给健康带来很大风险。生酮饮食法能够将脂肪快速分解，并通过尿液排出，但同时需要付出心情烦躁、抑郁、失眠、脱发、便秘，以及女性生理期不规律的代价，尿酸高的人还很有可能痛风发作，血脂高的人会加重动脉粥样硬化的进程。

　　纳米尺度上的信息产业也大放光彩：当光刻机突破2纳米工艺节点，指甲大小的芯片内晶体管数量突破百亿大关，算力洪流驱动着人工智能、物联网等前沿领域跨越式发展，与之并行的纳米传感器技术，正将环境监测与健康管理推向实时精准的新阶段。

　　黄燕介绍，海口现有各级文物保护单位152处，其中全国重点文物保护单位10处、省级文物保护单位77处、市级文物保护单位65处；尚未登记为文物保护单位的不可移动文物1460处，约占全省文物古迹数量的三分之一。

　　马来西亚是今年东盟轮值主席国和中国－东盟关系协调国，两国领导人就区域合作深入交换意见。习近平主席强调中国坚定支持东盟团结和共同体建设，支持东盟中心地位，愿同地区国家一道，尽早签署中国－东盟自由贸易区升级版议定书。马方高度赞赏中国在区域合作中的作用，表示将发挥主席国职能，推动东盟－中国关系取得更大发展，共同打造和平繁荣的未来。外媒普遍认为中国－东盟合作在区域合作中最务实、最富有成果，是坚持多边主义和开放合作的典范，是亚太经济可持续增长的重要支柱。

　　发言人称，特区政府谴责霸凌行为。香港将继续秉持开放合作的精神，与全球航运伙伴携手维护自由贸易原则，共同促进国际航运业的健康发展，相信只有坚持公平公正、互利共赢，才能真正保障国际航运界的共同利益。(完)

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　“义剪兄弟”不仅给老人洗头、理发，还帮忙挑担子；给残疾人剪指甲、送吃的，耐心地和他们唠家常。走在村子里，看到正在干农活的村民，他们就直接走进农田，为村民们理发。常有老人不好意思地说自己身上脏，他们总是温和地摇头说，“没有的事。”