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　　减少久坐时间，每周进行3～5次有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，每次30～60分钟，以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练，增加基础代谢率，加快脂肪消耗。

　　为此，京东将对扶持外贸企业做好规划布局，在各地开展多种形式的招商对接。依托自营模式和供应链能力，安排专业采销队伍驻点办公，直接采购外贸企业的优质产品，并开设外贸优品专区，通过流量倾斜、全渠道营销支持，加快打开销路，防止低价内卷。

　　公开简历显示，金湘军生于1964年7月，1990年硕士毕业后进入四川省科委工作，两年后到海南任职，曾任海南省社会保障局基金管理处处长。

　　洛桑江村积极评价建交30多年来中韩关系发展成果，表示中韩是搬不走的近邻和分不开的伙伴，中方重视发展中韩关系，对韩政策保持连续性稳定性。中方愿同韩方深化各领域交流合作，加强立法机构交往，推动中韩战略合作伙伴关系健康稳定向前发展。

　　贵州榕江4月13日电 (记者 袁超)记者12日从贵州省榕江县委宣传部获悉，上海交通大学与榕江县12日举行座谈交流会暨签约仪式。双方正式启动“冠军进榕江”强体励志行动计划，共建社会实践基地。

在近日召开的促进民营经济高质量发展大会上，上海部署实施《新时代新征程促进民营经济高质量发展的若干举措》，持续为民营经济高质量发展提供大舞台。

　　“榴莲航班”每周往返穿梭，中企助力马来西亚“国民车”焕发新机，跨境移动支付提速升级……以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的中国，与正在建设“昌明大马”的马来西亚，在各自现代化发展进程中深度对接、携手并进。