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　　对于不可避免的白天睡眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉好窗帘遮蔽强烈光线，对噪声的管理同样重要。”董霄松补充道，可以与家人提前沟通睡眠时段，将手机设置为免打扰模式并开启语音信箱，这样既能避免睡眠中断，也能确保重要信息不被遗漏。如果需要接收快递，可以提前与快递员协商或备注“静音投放”的要求。

　　南昌如何做好红色旅游？清华大学建筑学院教授罗德胤认为，通过沉浸式体验，让游客产生情感共鸣十分关键。“南昌红色旅游资源丰富，要以此为依托，设计出能真正为游客带来新鲜感、参与感、获得感、满足感的红色旅游产品。”罗德胤表示。

　　1975年打井无果后，“点号”的航天人开启了“硬核护绿”模式：制定树苗包干、责任到人、一水三用等规定。洗漱水先洗拖布再浇树，洗脚水也要“二次利用”，做到不浪费一滴水。

　　“一起来逛消博会，所见即所得，大家拼手速啦！”在电商直播展区，主播正在推广不同的商品。抖音电商工作人员王嘉鑫说：“我们是第一次参加消博会直播销售，网友很热情，销售很火，消博会拥有很强的带动力。”

　　陈音江表示，预付资金监管关乎消费者切身利益，一些地方探索具有很好的借鉴意义，比如上海长宁公证处推出“公证提存”预付资金监管平台，山东济南推出预付宝模式等，增强了消费者信心。但是，也应认识到，由于目前我国还未建立全国统一的预付资金存管制度，资金存管也没有切实有效的奖惩措施，依靠企业自觉存管预付资金，效果并不理想。

　　噪音敏感正在让他们变得烦躁、愤怒、委屈，甚至产生极端行为。记者采访了中日友好医院心理科副主任心理师王彦玲与耳鼻喉科医生毕青玲，了解人们为什么会对噪音敏感，以及如何进行调节。

　　抑郁症的躯体症状既可能局限在身体某个部位或者特定器官(如头痛、耳鸣)，也可能是全身性的(如容易疲倦、体重减轻)。常见的躯体症状可能会出现在呼吸系统(如呼吸急促、胸闷)、泌尿系统(如尿频和尿急)、消化系统(如便秘、腹胀、腹泻)，以及各种疼痛等。