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　　对此，《报告》建议，晚餐吃七分饱，减少夜宵的食用，睡前1小时内避免使用电子产品，在晚上锻炼选择瑜伽、散步等轻度活动，避免睡前2小时内进行剧烈运动。

　　相较于“咱妈和咱奶”，如今不少年轻人在“攒破烂”这件事上，属实“不遑多让”。外卖袋、杯套、食品包装袋、纸盒子、空瓶子……只有别人想不到，没有他们攒不了。

　　“创新没有奇迹，只有生态。创新生态没有最好，只有更好。”在周国辉看来，“杭州六小龙”和其他科技企业的实践都证明，深耕产业，需要“十年磨一剑”。在坚持正确的科技和产业方向和路径的前提下，专注和长期主义会是企业成功的两大法宝，也是创新的源泉与动力所在。(完)

　　创新因何而来？作为亲历者、见证者和观察者，作者切身感受到，二十多年前浙江提出的“八八战略”和科教兴省、数字浙江部署，在以后历任主要领导任上得到坚持、践行和发展，一任接着一任干，长期主义的发展战略和规划、政策发挥了重大引领作用。

　　福建人民艺术剧院自1952年建院以来，始终深耕闽海文化土壤，创作出《沧海争流》《县委书记廖俊波》等屡获国家级大奖的精品力作。此次《过海》作为其近年代表作，不仅斩获福建省百花文艺奖一等奖榜首、第八届福建艺术节一等奖榜首，更先后入选文旅部“2020年度全国舞台艺术重点主题创作剧目”、中宣部等“庆祝中国共产党成立100周年优秀舞台艺术作品展演剧目”、国家艺术基金2022年度大型舞台剧和作品创作资助项目、文旅部主办的“纪念西南剧展80周年暨第八届全国话剧优秀剧目展演”彰显剧院在现实题材领域的深厚积淀与突破精神。

　　习近平总书记强调，探索浩瀚宇宙，建设航天强国，是我们不懈追求的航天梦。他高度重视和关心中国航天事业发展，强调大力弘扬“两弹一星”精神、载人航天精神、探月精神、新时代北斗精神等航天精神，希望广大科技工作者为建设航天强国再立新功。

　　“看了‘五一’假期的回国机票，差不多都订满了。”近日，在日本留学的韩先生告诉记者，4月底到5月初也是日本的黄金周，他身边很多日本人计划到中国旅游。在线旅行平台数据显示，在日本游客最想去的海外城市增长排名中，上海位列第一。