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在饮食方面,可以按照中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐的种类和数量进食,同时采用一些辅助性的小技巧,例如用小型餐具来减少主食的摄入,控制吃饭速度(太快进食也会增加肥胖和超重的风险),调整进食顺序——先吃蔬菜,再吃蛋白质类,最后吃碳水化合物、谷物类,科学的进食顺序对避免血糖升高和体重增加也会起到一定效果。
在AR(增强现实)领域,纳米光波导技术正将科幻场景变为现实。AR眼镜采用纳米级光波导镜片,重量仅几十克却拥有超过80度的视场角,透过镜片,用户可体验信息获取、导航、翻译等功能。镜架上集成的纳米天线阵列,在厘米级空间内构建起高速通信通道,使设备摆脱线缆束缚,真正融入智能生活场景。
记者当日获悉,《带状疱疹中西医结合诊疗专家共识(2025版)》(以下简称:共识)在中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会2025年学术年会上正式发布。该共识的发布,标志着中国在带状疱疹中西医联合诊疗领域迈出了具有里程碑意义的一步,为临床实践提供了更为全面、科学且实用的诊疗思路,进一步提高中国带状疱疹的诊治、管理水平。
加德满都4月18日电 (记者 崔楠)第十六届国际中文日活动当地时间18日在尼泊尔首所、同时也是规模最大的高校特里布文大学举行,吸引特里布文大学、加德满都大学及LRI孔子课堂的200余名尼泊尔学生参与。
据了解,4月19日,部分阿方代表将走进长三角G60科创走廊规划展示馆、新质生产力代表企业等,考察科技创新、经济发展等内容,实地感受中国式现代化的上海实践。
成都市文物考古研究院环境考古专家黄明则为公众带来“考古遗址所见成都平原史前洪水与治水”专题讲座。他与大家探讨成都平原史前古洪水发生的特点及古环境背景,并通过梳理古蜀先民治水思想及治水技术的发展历程,深度解读古蜀先民治水与古蜀文明发展的关系。
北京市对外友协常务副会长张谦表示,十年树木,友谊成林。今年是北京国际友好林植树活动举办10周年,感谢广大国际友人长期积极投身首都绿化事业。希望中外友谊像树苗一样茁壮成长,生生不息。