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　　为了应对这种情况，陆正齐表示可以保持规律的作息时间，尤其是固定的睡眠和起床时间，尽量每天保持在规律的时间内入睡(22时至23时)，即使在周末也尽量不要打乱作息，这有助于稳定生物钟，减少情绪波动，还可以适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等也可以促进体内内啡肽的分泌，帮助缓解压力。

　　体重管理需要细水长流，融入日常生活，成为更多人的共识。当个人健康素养、良好社会氛围、政策鼓励支持、专业技术指导形成有效合力，体重管理这个“小切口”将为健康中国建设的“大工程”注入源源动力。(完)

　　北京3月19日电(张钰惠)近日，多地部署落实生育支持政策，实施发放育儿补贴、义务教育阶段多孩家庭优先择校、开展普惠托育服务等举措。

　　ToSun记者团跟随总书记的脚步来到肇兴侗寨，了解侗族文化，跟当地非遗传承人学唱侗族大歌，体验蓝靛扎染技艺。快跟随我们的镜头一起去看看吧。

　　习近平总书记强调，“党和国家对民营经济发展的基本方针政策，已经纳入中国特色社会主义制度体系，将一以贯之坚持和落实，不能变，也不会变。”长期以来，我国民营经济快速发展，在稳定增长、促进创新、增加就业、改善民生等方面发挥了重要作用。

　　二者，外卖平台必须摒弃“流量至上”“日活量至上”的逻辑，将食品安全纳入算法权重，加强对商家的日常巡查和监督，健全评价和投诉机制，对卫生评级低、投诉率高的商家进行降权、封店等处理。还要鼓励商家以直播后厨的方式，将餐食制作环节晒在公众面前，重建消费信任。

　　3月2日，河北省保定市的一名失信被执行人通过12368法院服务热线反映，因家人去世当日急需乘机回家。执行法官秉持善意文明执行理念，通过单次解禁制度，为当事人紧急解除乘机限制。当事人对法院柔性执法的行为非常感谢，表示将积极纠正失信行为。