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　　中国医师协会内分泌代谢科分会会长 母义明：任何形式的断食或者辟谷确实能让体重有一定下降，但是效果并没有比我们每天每餐适当减少脂肪和碳水化合物摄入，达到的减肥效果更好。正确的体重管理模式应该是适当运动，再加上饮食控制两方面。运动方面就是每天坚持大约30分钟以上的有氧运动，再加一个适当的抗阻力运动。

　　今天(3月21日)至25日前后，大回暖将愈演愈烈，大部地区最高气温将连续刷新今年以来新高，黄河中下游及其以南地区或出现大范围30℃以上的区域，体验到常年5月至6月的暖热，黄淮南部、江淮、江南等地部分地区最高气温可能突破历史同期极值。尽管白天暖热如初夏，但昼夜温差普遍在10℃以上，公众需根据气温变化及时增减衣物。

　　熟练的转包承接者往往会“留个心眼”，以自己的方式确保合作的可靠性。“我在接单前先看下对方的单位是否真实存在，对于新客户也会收取订金。”益达告诉记者。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　3月21日电 据朝中社报道，当地时间3月20日，朝鲜导弹总局对相关军工企业正式开始生产的最新型防空导弹武器系统，进行综合战斗性能检验试射。朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩观摩了试射。

　　法院经审理后认为，根据原被告提交的微信聊天记录、转账记录及被告向原告发送其已签字的购买合同事实，结合双方的庭审陈述，可以确认原被告双方已达成购猫合意，且系双方当事人的真实意思表示，内容不违反法律法规的规定，形成信息网络买卖合同关系，应予认定合法有效。在合同约定期间，冯先生就已将涉案猫卖给了案外人，导致吕女士的合同目的无法实现，故吕女士有权要求冯先生退还购猫款。

　　据介绍，“电商谷”泰国清迈中心和南宁分中心，已与泰国100多所职业院校建立合作，开展标准共建、职业技能培训、创新创业训练营、创新创业比赛等活动。清迈中心累计培训泰北地区中小企业人员超5000人次，为3家企业创收超500万泰铢。