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　　坚定，在于我们从来都是在克服困难挑战中前进的，不管国际风云如何变幻，都矢志不移推进中国式现代化，成为世界经济增长的主要贡献者和稳定锚。

　　据悉，第十一届广西见义勇为英模中，除了“夺刀医生”韦仲谋，还有“舍命救过16人的勇士”钟喜礼(已牺牲)、“水上英雄”黄庚有、“民族团结勇士”纳斯尔·托合提、“退伍不褪色的制暴英雄”梁举树、“勇救三童的英雄父亲”彭飞……30年来，广西受表彰的见义勇为人士已达3519名。

　　4月24日晚，广西举行奖励第十一届广西见义勇为英雄模范暨庆祝广西见义勇为基金会成立三十周年专题晚会，现场表彰一批英雄模范和英雄模范群体，韦仲谋获广西见义勇为英雄称号。

　　此役过后，国安队以4胜4平积16分的成绩继续位居积分榜前列。根据赛程，球队将于5月1日客场挑战上海海港。河南队2胜1平5负排名靠后，将于5月1日主场迎战武汉三镇。(完)

　　2025湖北文化旅游发展大会4月25日在武汉市召开。活动现场启动了湖北建设世界知名文化旅游目的地行动，并签约了总金额达644.31亿元的26个文旅重大项目，涉及文旅融合、城旅融合、体旅融合、农旅融合、旅游综合体等多个类别。

　　“我们体内的昼夜节律钟，可以通过感知光线变化指挥褪黑素的分泌。”林士军说，白天光照能抑制褪黑素，让人保持清醒；当夜幕降临，褪黑素分泌增加，逐渐帮人体打开睡眠的“开关”。

　　在自我调节过程中，王彦玲建议，可以通过增加运动量、按时作息、多晒太阳，以及转移注意力、增加社会活动等方式，提高大脑内5-羟色胺浓度，进而改善心情。此外，学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、间歇性肌肉放松等，让身心得以放松。