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　　中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》(以下简称《报告》)显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率已达48.5%。相当于每两个成年人中，就有一个正在经历入睡困难、夜间易醒或早醒的困扰。

　　睡眠也是预测抑郁症是否会复发的一个重要的风险因子。在当今快节奏的生活中，许多人在工作日都不太可能有足够的睡眠，这不仅可能造成效率降低，增加情绪波动的可能性，甚至会导致抑郁症状。那么周末“集中”补觉，能否帮助人们应对抑郁呢？有一项近期发表的分析文章结果表明，周末适当补觉(2小时以内)确实对预防抑郁有益；但若周末补觉时间大于2小时，益处就不那么明显。

　　美国百人会由在政治、经济、科技、学术和艺术等领域取得成就的美籍华人组成，以促进华裔美国人全面参与美国社会和推动美中建设性关系为两大宗旨，被视为美国最有影响力的华人精英组织之一。百人会约有150名成员，新任会长为资深媒体人郑文耀。(完)

　　浙江大学医学院崔一卉课题组在《自然》上发表最新研究论文，该研究发现急性压力选择性激活抑郁核心脑区外侧缰核的自噬水平，而慢性压力则对其产生抑制作用。研究表明，自噬在维持应激下的情绪稳态中起着关键作用，逆转自噬功能障碍提供了一种潜在的快速、持久的抗抑郁新策略。

　　缺血性卒中俗称“脑梗死”，是全球范围内导致残疾和死亡的最主要原因之一，其症状出现的4.5小时内是治疗的“黄金时间窗”。浙江大学医学院附属第二医院神经内科楼敏教授团队定义了一种超“黄金时间窗”的后循环卒中治疗标准，将后循环卒中静脉溶栓的适用时间从传统的4.5小时延长至24小时，将患者治愈率(无症状比例)提高了53%。相关成果发表在全球顶级期刊《新英格兰医学杂志》。

　　如今，“我负责阳光雨露，你负责茁壮成长”成为浙江特色小镇的独特风景。国有和民间的创投资本则争当“创新天使”，发挥了很好的陪跑员的功能。而二十年前的机关效能革命和此后持续推进的“最多跑一次改革”，不断促进政府职能和作风的转变——甘当“店小二”，无事不扰、有求必应，成为浙江干部角色和办事风格。

　　精神病学家布洛伊勒注意到这种情况，在1943年就曾经提到“存在特定躯体症状的抑郁症患者可能会到全科、内科、外科、妇科、眼科、泌尿科或者其他科室看病，跟医生详谈自己的这种躯体症状的情况，却闭口不提他们的抑郁情绪”。躯体症状泛指让抑郁症患者感到不适或者引发担忧的躯体问题，且这种状况难以通过实验室结果解释或者缺乏器质性病变背景。