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　　对于不可避免的白天睡眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉好窗帘遮蔽强烈光线，对噪声的管理同样重要。”董霄松补充道，可以与家人提前沟通睡眠时段，将手机设置为免打扰模式并开启语音信箱，这样既能避免睡眠中断，也能确保重要信息不被遗漏。如果需要接收快递，可以提前与快递员协商或备注“静音投放”的要求。

　　普通用户仅需输入指令即可生成绘画、音乐甚至视频作品，但随之而来的版权纠纷却频频引发争议——AI生成内容的法律责任究竟如何划分？《法治日报》记者对此展开采访。

　　“随着入境游便利化程度提高，外国游客在华旅行不再满足于走马观花式的观光，而是追求沉浸式体验。”携程研究院行业分析师方泽茜介绍，今年以来，入境文化体验类产品进一步获得境外游客青睐，如非遗体验类项目川剧变脸、京剧演艺等，在海外旅行平台的预订量快速增长。

　　当日，上海气候周气候变化教育论坛暨2025年代际学习国际研讨会在华东师范大学召开，汇聚11位国际知名学者、15位国内一线教育工作者和研究者在代际气候变化教育领域的最新研究成果与典型案例，通过多种方式，系统呈现了该领域的全球智慧与中国行动。

　　“除了遮光窗帘，还有一些细节不要忽略。”董霄松说，“例如，家里电子设备的指示灯可能造成睡眠困扰，用不透光的胶布贴住就好了。如果光照无法避免，可通过佩戴眼罩进行干预。”

　　预付式消费，就是消费者基于对经营者的信任，预先支付费用，再享受服务的一种消费模式。但商家跑路、服务缩水、格式合同设陷阱等乱象，让这场建立在信任基石上的交易逐渐失衡。

　　一季度，限额以上通信器材、家电和音像器材、家具类商品零售额分别增长26.9%、19.3%和18.1%；其中，3月份分别增长28.6%、35.1%和29.5%。