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　　当然，减少每日热量摄入需因人而异，通常女性每日热量摄入为1200~1500kcal，男性为1500~1800kcal，每个人可以根据自己超重情况，制定一个饮食计划，记录每天的饮食，比如先每天减少100kcal摄入量，循序渐进，达到控制体重的目标。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　促进就业有利于实现消费的持续增长，人力资源和社会保障部就业促进司负责人陈勇嘉介绍，从今年前两个月的情况看，一系列有利于促进就业的举措正在蓄势发力。具体到促进就业的政策上，将实施重点领域、重点行业、城乡基层和中小微企业就业支持计划。

　　青年人的新型消费需求，正带动线下实体店形成更多消费热点，比如以场景化消费为特点的沉浸式体验经济，以兴趣圈层为纽带的社群化消费模式，以文化IP为载体的情感消费升级，以智能交互为支撑的科技消费形态等。实体店围绕青年人的新需求，在业态和模式等方面积极创新，有望迎来新一轮发展机遇。

　　在央视财经报道中，人人信的产品经理表示，目前他们平台上的放款方，很多都是通过做假账号来规避法律风险的，目的就是让受害人找不到起诉对象。人人信这类电子签平台虽然要求放款人实名认证，但“人脸识别是一种高科技，不需要人在，也不需要人活着。”

李兆基入主香港小轮集团始于20世纪70年代中期。当时，香港小轮集团的前身——1923年成立的香港油麻地小轮船有限公司还是一家规模较小的渡轮服务公司，主要从事中环至深水埗、旺角及油麻地之间的航线服务，后来则扩展至新界及离岛，曾经是香港最主要的渡轮服务经营者。1989年，公司进行重组，更名为香港小轮集团。

　　而在日常生活习惯上，晨起一杯温水有助于排毒和促进代谢；用木梳从前额向后梳理头皮百下，刺激头部经络，能够醒脑提神；睡前用40℃左右温水泡脚15分钟，加入艾叶或生姜可驱寒助眠。(完)