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　　2020年，塞尔吉尼奥转会加盟长春亚泰，并在当赛季帮助长春亚泰重返中超。截至上赛季末，在为长春亚泰效力的五个赛季中，塞尔吉尼奥共打入30球并奉献23次助攻，是球队进攻核心。今年2月，北京国安宣布塞尔吉尼奥加盟。

　　普京还称，在俄方掌控库尔斯克州局势的情况下，美国提出的30天临时停火建议对乌方有利，乌克兰可能利用这段时间进行强制动员和组织武器供应，如何控制“类似问题”需要解决。

　　“吃东西的时候，碳水、脂肪、蛋白质分别摄入多少，什么时候碳水摄入多一点，什么时候蛋白质多吃一些，维生素不能缺失，大家需要对这些有概念。”徐丛剑举例，人们早晨起床需要多摄入一些碳水，以应对上午学习工作的脑力和体力消耗，晚上运动后可以多摄入一些蛋白质，有助于长肌肉。“好的饮食模式不是单一的，而是丰富的。饮食模式也不是固定的，可以更换、交替进行。”

　　南京梅花山，梅花正盛开，香飘数十里。梅花山占地1500余亩，拥有梅花品种380多个，栽植35000多株梅树，每年春天，这里的梅花竞相绽放，姹紫嫣红，春意盎然，吸引着无数游客前来踏青赏春。

　　专家提醒，今天广西、湖南、广东、江西、福建部分地区有暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，请上述地区公众避免高影响时段外出，并做好强对流天气防御；西北地区东部、内蒙古中部、华北北部有降雪和降温天气，公众需持续做好防寒保暖，外出注意雨雪造成的路面湿滑。

　　在职场，如何保证“反内卷”行动合理且高效？知名律师、河南泽槿律师事务所主任付建接受上游新闻记者采访时称，公司职场“反内卷”行动，需要与劳动行政部门密切配合。首先，我国《劳动法》《劳动合同法》十分重视劳动者权益保护，但近年来，隐形加班、“弹性工作”越来越多，劳动者又处于天然弱势地位，很难拒绝公司或者领导的过分要求。因此《劳动合同法》需要细化加班的认定。法律规定还需要外部强力监督，由有关部门随机抽取企业进行突击检查，发现违规行为按规定严肃处罚。

　　在另一个动漫大国日本，这一趋势也十分明显。去年日本动画电影(剧场版)表现出色，日本年度票房前十名中有六部是日本本土或好莱坞的动画片。年度票房冠军“名侦探柯南”的最新剧场版《名侦探柯南：百万美元的五棱星》，票房收入158亿日元，柯南与怪盗基德的对决再次吸引了大量观众，成为去年日本唯一票房超亿美元的大片。位居票房亚军的是《排球少年！！垃圾场决战》，第四名为《间谍过家家代号：白》。此外，《机动战士高达SEED FREEDOM》、《头脑总动员2》和《神偷奶爸4》也榜上有名。仅从前十名占比看，日本人真爱动画啊，难怪日本不仅拥有宫崎骏、大友克洋、细田守这样的动画大师，《龙珠》《海贼王》《名侦探柯南》《哆啦A梦》《蜡笔小新》这些日本国民动画，也几乎年年都产生现象级的爆款。