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　　青岛3月20日电(国璇 王禹) 2025年全国春季游泳锦标赛(简称“春锦赛”)20日在山东青岛决出七枚金牌。巴黎奥运会冠军、上海队选手覃海洋在男子100米蛙泳项目折桂。浙江队余依婷获得女子400米个人混合泳冠军，收获个人第二金。

　　随着网购日益发达，越来越多的消费者选择在网络平台购买宠物，但与实体宠物店相比，网购风险相对较高，存在发货前退货被拒、货不对板、买到“星期宠”等情形。消费者在网购宠物前，应核实卖家身份信息，查看是否有正规的营业执照、相关宠物经营许可证等资质证明，尽可能选择正规合法、证照齐全、信誉良好的商家购买；在挑选宠物时，可要求卖家提供详细的宠物信息，对于宠物的品种、年龄、健康状况、疫苗接种、血统证书等关键信息，与卖家充分交流并固定证据；交易应通过平台进行，注意保存相关支付凭证、物流消息、票据、聊天记录等证据。

　　北京3月21日电(记者 上官云)“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。”世界诗歌日来临之际，朋友们，你们发现了吗？古人的诗词中，藏着对春天亘古不变的情结，以及超绝审美。

　　一名孕妇因评论明星行程，手机号、住址、家人信息被曝光；一群粉丝以“守护偶像”之名，骚扰、辱骂、霸凌他人；仗义执言者的网友遭“开盒”，被牵涉其中的百度发布报警声明.......

　　3月21日电 据朝中社报道，当地时间3月20日，朝鲜导弹总局对相关军工企业正式开始生产的最新型防空导弹武器系统，进行综合战斗性能检验试射。朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩观摩了试射。

　　古诗词里的春天，言有尽而意无穷。张志和的《渔歌子》流传至今，“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”

　　重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希：确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话，尽量不要午睡，尽量适度锻炼，另外就是睡前尽量不要看手机玩手机，处理一些工作相关的，让自己大脑处于一个兴奋的状态。