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　　适当活动身体，放松一下：长时间站着可能会感觉不适，可以轻微踮脚、转动脚踝、调整站姿，既能放松身体，也让你不会过于关注排队的时间。

　　这是认知行为疗法中的一种常用方法，基于习惯化和消退的原理，通过逐步、系统地接触引发焦虑或恐惧的情景，从而逐渐适应并减少不良反应。该方法适用于对不确定性容忍度较低的人，逐渐提升容忍度和掌控感，从而减少自己过度准备的倾向。具体来说，可以按照以下三个步骤来进行：

　　所以，除极端个例以外，排到“快队”更多是个概率问题。商场里有五个队伍，你排到快队的概率就只有“五分之一”，当队伍变多，这个概率还会进一步变小。

　　这股人工智能创作的“艺术革命”催生越来越多的“AI绘画工坊”。5个月前，小夏在社交平台发布了一组基于AI绘画工具生成并手动修改的插画作品，奇幻的画风瞬间引爆流量，单篇笔记点赞量突破2万。随着“求教程”“接不接商单”“能不能出周边”的私信塞满收件箱，她敏锐地嗅到商机，连夜注册店铺，将作品制成壁纸、红包封面、装饰画等周边，其店铺销量最高的红包封面已售超7000单。

“核共享”的概念最早出现在1949年，北约将核威慑作为集体安全保障制度的核心，北约首份战略文件中指出“以所有可能的方式实施战略轰炸，这主要是美国的责任，同时也需要其他国家的协助。”1954年，美国将第一批战术核武器运至欧洲，1966年，北约成立“核计划小组”，专门讨论研究核政策规划、北约核威慑能力的有效性、核武器的安保、核指挥控制通信等相关事宜，“核共享”制度安排至此成形。

　　曼谷3月17日电 (记者 李映民)泰国投资委员会17日召开工作会议，该委员会在会后发表声明称，会议批准了总额2000亿泰铢(约425.5亿元人民币)的投资项目。

　　在短期内，这可能让他们感觉更有掌控感，但长远来看，却使得他们难以正视和接受现实的不完美性，习惯性地利用“完美的准备”来对抗“不完美的结果”，而不愿意做出真正有效的改变。