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　　还有研究证实，抗阻运动能调节体内褪黑激素(这是一种帮助调节睡眠的天然物质)的水平，同时还能减少身体的炎症反应，改善情绪，让人感到更放松、愉快。

　　重庆志和智律师事务所高级合伙人张公典也称，一方面，应当加强用工单位对《劳动法》的学习，让其切实意识到劳动者权益是严格受到法律保护的；另一方面，劳动部门应加强对用工单位的监管，尤其是是否存在大量过度加班等情况，如遇到劳动者投诉反映或申请劳动仲裁，应及时处理，维护劳动者合法权益。

　　截至目前，上海电气累计在全球承接了超过225个项目，2025年还将重点推进多个海外工程项目进程。在工程项目“出海”的同时，上海电气也成功带动了一大批国内先进装备、绿色装备走向国际市场。

　　上游新闻记者注意到，早在2022年3月间，就有多家媒体刊发“互联网‘大厂’开展‘反内卷’行动”相关新闻。报道称，近段时间以来，“1065”(即早上10点上班，晚上6点下班，一周工作五天)“1075”(工作时间为上午10点至晚上7点，一周五天)工作制，陆续开始在腾讯、字节跳动等互联网“大厂”的业务部门推行。一时间，“反内卷”成为职场热议的话题。当时，北京市也宣布开始为期两个月的超时加班集中排查整治。

　　安徽省科技厅副厅长 李国阳：总书记强调，抓科技创新和产业创新融合，要搭建平台，健全体制机制，强化企业创新主体地位。下一步重点围绕一个重点产业，支持一个科技领军企业，建设一个高能级的平台，集聚一批高层次的科研力量，协同攻关，共同努力推动新质生产力的高效高质落实落地。

　　今年政府工作报告提出，推进高水平科技自立自强。遥想当年建设大亚湾核电站时，95%的设备依赖进口，而关键核心技术注定要不来、买不来、讨不来。

　　上游新闻也发表评论认为，“大厂”带头“反内卷”，一方面，要避免“一阵风”。营造更加和谐健康的职场生态，企业要有长期主义精神，以规章制度保障员工权益。另一方面，还应避免形式主义。员工憎恶的是表演式加班、大会小会冗长频繁等职场形式主义歪风，企业“反内卷”就要对症下药。“大厂”要将“反内卷”真正落到实处，“强制下班”只是一个开始，未来还有很长的路要走。