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　　北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任医师董霄松说，人们往往认为，使用手机的夜间模式就能抵消屏幕对睡眠的影响，然而研究证明，夜间模式下使用电子设备，同样会对睡眠质量产生影响。

　　据了解，2024年底，上海进一步优化预防接种线上预约平台。民众登录“随申办”“健康云”“上海疾控”公众号，就能就近、就便、自主选择接种门诊、疫苗品规、接种时间，实现了“统一平台，通接通办”。民众还可使用“添加受种者”功能，为父母、子女进行预约接种。上海开展“下一针医嘱预约”服务，推荐下一针疫苗可预约接种时间，确保市民按时、便捷完成疫苗接种计划。

　　《气候变化教育指导纲要(代际学习版)》(下称：纲要)由上海终身教育研究院联合全国气候变化教育研究联盟正式发布。该纲要创新性地提出以祖辈与孙辈为主体，通过代际交互、代际协同、代际辐射三大路径，系统构建包含气候认知、气候技能、气候行动和气候伦理四大模块的教育体系。纲要特别强调要发挥老年群体的传统生态智慧和青少年的创新实践能力优势，在互学共融、在地行动、情感联结和健康永续四大原则指导下，推动气候变化教育融入家庭、学校和社区。

　　4月11日，中国修改半导体产品“原产地”认定规则。“集成电路”进口报关以“晶圆流片地”作为原产地，这意味着一些美系技术主导的半导体产品，将很难通过封装地模糊关键技术归属，躲避关税反制。

　　资金监管方面，加强资金日常监管、预警监控、专项核查，坚决防止出现以拨代支、套取截留、挤占挪用等问题。允许各省份在县级财政部门或乡镇的国库单一账户下设置高标准农田建设资金专门子账户，实现专账监管、专账调拨、专账清算。

　　据介绍，国家中医药传承创新中心、国家中医疫病防治基地、国家中医康复中心、国家中医特色重点医院等重大项目落地辽宁。市、县公立中医医疗机构实现全覆盖，依托乡镇卫生院、社区卫生服务中心建设中医馆1415个，辽宁省提前完成“十四五”目标任务，初步形成覆盖城乡的中医药服务网络。

　　一句话，继承勤俭节约美好品德的同时，“攒破烂”的年轻人也有自己独特的生活美学，在实用与“悦己”之间找到了崭新的平衡点，以积极向上的心态努力生活。(王蓓为化名)(完)

　　抑郁症患者容易疲惫、缺乏精力，常常觉得“累”。然而，这种累和他们需要完成的工作量是不匹配的。对一些抑郁严重的患者而言，完成穿衣和洗漱这类事都会出现困难。一些重度抑郁症患者自杀风险最高的时候并不是他们症状最严重的时候——因为在症状最严重的时候，他们甚至没有精力完成自杀计划。恰恰是在他们开始康复的时候，自杀风险最高。