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　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　吴运福律师提醒，退休返聘人员与用人单位可在协议中约定工作岗位、劳务报酬、休息休假、医疗、劳保待遇等条款内容。退休返聘人员可与用人单位协商是否享有年终奖、加班费等待遇，若用人单位同意给予上述待遇，可作为协议的内容，以更加充分保障其权利。

　　美国《新闻周刊》绘图显示，部署在菲北部的“堤丰”系统，火力打击圈不仅覆盖中国东南地区和南海岛礁，还将越南、老挝、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚的大片领土囊括在内。

　　面对价格亏损，企业积极采取措施应对。“早在年前，我们就预料到饲料价格会上涨，所以公司通过基差贸易、供应商锁定等多种方式进行策略性采购，提前锁定饲料价格，避免了饲料成本上涨带来的亏损加剧。”梅业高说。

　　该研究工作为未来发射多颗微纳卫星构建“量子星座”奠定坚实基础，不仅为大规模实用化量子通信网络的建设提供了关键技术支撑，更为量子互联网的全球部署开辟新的发展路径。

　　“为帮助老年人融入数字社会，我们定期收集社区老人的上网需求，针对性地推出一系列‘银龄行动’培训课程，在手把手教他们如何使用智能手机的同时，做好防骗防沉迷宣传。”华新社区工作人员介绍。

　　3月20日电 据最高人民检察院微博消息，十三届全国人大教科文卫委员会副主任委员杜玉波涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。日前，最高人民检察院依法以涉嫌受贿罪对杜玉波作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。