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　　家住安徽省合肥市庐阳区的老人岳兆华，最近正忙着张罗小区的太极晨练队。此前，她也一度沉迷于直播间，还买了不少保健品。两年前，女儿帮岳兆华报名了区里老年大学的太极班。“每天大家聚在一起锻炼，看手机的时间少了，身体也硬朗了，心情也更舒畅！”经过两年的学习，岳兆华在老年大学还交到了不少新朋友。

　　其实，均衡饮食不会缺硒。日常生活中，富含硒元素的食物来源广泛，很多动植物都能从自然界中吸收硒元素，其中菌类、海鲜更是硒的良好来源。

　　“我们以‘一站式服务、全链条保护’为目标，打造了一个集普法宣传、司法服务、协同保护、创新激励于一体的司法保护基地。”西安市未央区人民法院审判委员会专职委员王艳文介绍，未来，“未法知声”知识产权司法保护基地将进一步加大对知识产权侵权行为的惩处力度，探索打造知识产权“立、审、执、治”一体化工作机制，并开展形式多样的知识产权宣传教育活动。

　　对于“拖家带口”的游客群体，“合家欢”属性的主题乐园是十分恰当的去处，许多主题乐园配套设施齐全，能够“一站式”满足全家游乐、餐饮、住宿需求。假期临近，各博物馆也纷纷放出消息，为黄金周准备了面向亲子的特定活动，这类目的地在寓教于乐的同时，更加具有性价比。除此之外，如果不想走太远，城市周边2小时以内的自驾也是避免抢票“厮杀”的不二选择。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　“免费观影”的代价，正在由整个影视产业共同承担。光线影业相关负责人表示，从筹备到上映，一部电影凝结着无数电影人的心血，而盗版传播直接吞噬着票房收益。东阳市公安局经济侦查中心主任郭杰以《哪吒之魔童闹海》为例表示，其盗版资源在网络上迅速扩散后，潜在票房损失难以估量。

　　工作12年的远洋船长吴斌表示，不少招聘广告都在吹嘘高薪，却不强调工作强度和难度，刻意隐瞒薪资构成的复杂性及不同岗位、不同航线、不同船型之间工资的差异，对于急于求职的劳动者来说极具迷惑性。“出海作业有特殊性，海员要能适应孤独与封闭环境，具备抗压能力应对极端天气、机械故障等突发状况。如果招募的船员在未知的情况下被‘骗’上船，极大的心理落差很容易导致各种纠纷。”吴斌说。