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　　记下自己每次面对不确定性事件时的感受和焦虑水平，以及自己发现的意外之处和适应的过程，定期回顾自己的进步，灵活地调整自己的计划。

　　利用时间处理小任务：等的时间可以用来回消息、整理待办事项、规划一天的安排，甚至提前想好接下来的购物清单，让等待变得更高效；

　　立德树人是教育的根本任务。4年前的全国两会，总书记强调，把立德树人融入思想道德教育、文化知识教育、社会实践教育各环节，贯穿基础教育、职业教育、高等教育各领域，体现到学科体系、教学体系、教材体系、管理体系建设各方面。今年《政府工作报告》提出，“全面实施新时代立德树人工程，推进大中小学思政课一体化改革创新。”

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　这些排队等待心理在很多场合都得到了应用。比如一些主题游乐园，会在排队时增加一些互动环节，让大家在趣味十足的合作中度过；以及，在队伍的不同位置，实时提示排到此处还需等待多久；还有，只排一个蛇形长队，在各个窗口前设置人工，挨个指导下一个排队的人去即将空出来的窗口接受服务，这样能减少比较，也减少客观情况导致的每个队伍快慢不一的问题。

　　“今年2月21日，我们首次采用无人机投递邮件。当无人机飞抵岛上时，居民们欢呼雀跃，那一幕令我终生难忘。”殷勇表示，中国邮政泗洪县分公司的“空中邮路”开通后，全程只需要10分钟，相比传统配送方式，配送时效提高了83%。“特别是岛上老年人较多，他们需要紧急药物的话，通过无人机配送更快捷、更方便。”

　　由中央网信办主办的2024中国正能量网络精品征集展播活动正稳步开展，作品兼具技术高度与人文温度，以“Z世代”文明对话为锚点打破国际传播中的文化壁垒。