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　　西南大学心理学部邵景进教授长期从事老年人科技使用与心理健康研究，他告诉记者，APP下载返利或在线时长返利是一种商业营销模式，用蝇头小利增强用户黏性、增加平台流量，但其中不乏法律风险和用户风险。老年人更易沉迷其中，这需要社会与家属多方合力，帮助老年人群体跨越“数字鸿沟”。

　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　这次大回暖过后，下周还将有明显冷空气影响我国。预计，25日冷空气将率先影响新疆，之后逐步东移南下。因为冷空气实力不俗加上前期基础气温显著偏高，因此降温幅度将比较明显，不少地区或体验“气温过山车”。由于预报时效较远，公众需留意临近预报，关注气温变化，适时增添衣物。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　近日，中共中央办公厅印发《关于在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育的通知》，要求以作风建设新成效推动保持党的先进性纯洁性、不断赢得人民群众信任拥护，为进一步全面深化改革、推进中国式现代化提供有力保障。

　　不过，各地最低气温升温速度和幅度不及最高气温，因此昼夜温差明显加大。今后几天，我国大部地区昼夜温差都会在10℃以上，北方一些地方昼夜温差甚至会超过20℃，一天之内冷暖变化明显。

　　路子正。既追求“量的合理增长”，也强调“质的有效提升”，这些年，中国经济始终在高质量发展轨道上稳健运行。扩大国内需求，推动科技创新和产业创新融合发展，稳住楼市股市……《政府工作报告》目标明确，今年经济工作任务清晰、措施得当。统筹推进、协同发力，形成共促高质量发展的强大合力。