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对于希望通过减重改善身体状态的人群,刘长勤建议,要少吃油腻、高糖食物,早吃晚饭、少吃夜宵,吃饭八分饱;避免久坐,可以利用碎片化时间进行活动,并适当开展抗阻力运动;尽量每日23点前睡觉,避免熬夜影响生物节律。此外,若需要使用药物辅助减重,应根据全面检查结果,在医生指导下针对性用药。
首先是协商解决,消费者可以自行联系商家,说明问题并要求退款或换货;如果商家不配合,可以向电商平台投诉,平台通常会介入处理。如果仍然不能解决争议,可以选择合法投诉途径,以拨打12315热线等方式向消费者协会或者当地市场监管部门投诉,提供投诉举报信息并提交商品信息、订单截屏、聊天记录等证据材料。通过上述途径仍无法解决的,可以提起民事诉讼,要求商家赔偿。当然不同维权途径,各有优势,消费者可以根据争议情况选择。
第二十七条 县级以上的各级人民代表大会代表,在本级或者下级人民代表大会常务委员会协助下,可以按照便于组织和开展活动的原则,根据地域、领域等组成代表小组。
据报道,佩斯科夫在高等经济学院会议期间对记者说:“与卢卡申科的会谈将在本周举行,我们正在筹备。这是一位俄罗斯永远都欢迎的客人,即将进行的是正式访问,会举行非常直接的会谈。”
3月11日上午,成都商报-红星新闻记者联系上该小伙陈先生,其表示,他主要负责给客户提供拎包、搀扶服务,或提供“情绪价值”;至于一天或一年能挣多少钱与个人有关,“我每天要付出十七八个小时,还要直播三小时,不是说来个人都可以挣那么多。”
据南非交通部发言人科伦·姆西比证实,12人在事故现场死亡,另有4人后来在医院因伤势过重不治身亡。涉事大巴车运营机构所在地埃库鲁莱尼市(简称埃市)应急管理部门发言人威廉·恩特拉迪表示,11名乘客伤势严重,另有24人受轻伤至中度伤。伤者已被送往周边医院接受治疗。
网购愈发方便快捷,但在商品详情页中,可能潜藏着商家精心设计的文字陷阱,即商家单方制定的减轻或免除自身责任的“霸王条款”。民法典第四百九十六条规定,格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定,并在订立合同时未与对方协商的条款。提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务,并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款,按照对方的要求,对该条款予以说明。提供格式条款的一方未履行提示或者说明义务,致使对方没有注意或者理解与其有重大利害关系的条款的,对方可以主张该条款不成为合同的内容。第四百九十七条规定,提供格式条款一方不合理地免除或者减轻其责任、加重对方责任、限制对方主要权利,排除对方主要权利的,格式条款无效。因此,在商家以“霸王条款”为由,拒绝为消费者提供售后服务时,消费者应当勇敢说不。网购中常见的无效“霸王条款”有以下几种,消费者可注意识别: