更新时间:
上班人群以压力性失眠较为多见,临床上可以通过针刺疗法,来安神定志、交通阴阳。艾灸也可以改善睡眠质量。但是医生提醒,艾灸应控制时间和频率,有温热感、皮肤红晕即可,避免烫伤,一般灸20分钟。
“企业不得通过调岗降薪、取消权限、孤立排挤等方式迫使员工主动离职。”谈自成表示,若企业确需调整岗位或薪酬,应与员工协商一致,并签订书面变更协议。
一大早,北京新发地农产品批发市场的禽蛋交易区略显冷清,鸡蛋批发商陈爱桥正在将一箱箱鸡蛋装车销售,他告诉记者,相较于春节期间,近段时间鸡蛋的销售量和价格都出现了明显下跌。
据四川省政府官网介绍,四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一,拥有中国(四川)自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
现代人白天大脑总是处于高速运转的状态,到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事,大脑仍处于兴奋状态,会影响睡眠质量。王勇建议,睡前放松心态,提前处理掉需要想的事情,也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动,别看电子设备,也不要喝酒,尽管喝一点酒可能延长睡眠时间,但主要增加的是浅睡眠,而且长期下去会造成酒精依赖,影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动,比如腹式呼吸、冥想、瑜伽,等有睡意了再到床上去,给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。
《自然》同期发表国际同行专家的“新闻与观点”文章认为,作者用动物感染模型测试了mandimycin对一系列真菌病原的效果,包括被世界卫生组织列为一种首要真菌威胁的多重耐药的耳念珠菌,发现mandimycin这种化合物相比两性霉素B效果更强,肾毒性更低。
在全国两会期间举行的记者会上,住房和城乡建设部部长倪虹表示,人民群众的住房需求,正在从“有没有”转向“好不好”,建设“好房子”直接关系到人民群众的获得感、幸福感。据介绍,近期,住房和城乡建设部在组织编制“好房子”建设指南,也在修订《住宅项目规范》,其中一项就是把住宅的层高标准提高到不低于3米。