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　　近年来，法律服务在中国企业“出海”过程中扮演重要角色。“作为一名专注于海外投资与涉外民商事争议解决的律师，把握机遇非常重要。”徐芹说，随着高质量共建“一带一路”深入推进，中国企业在土耳其的法律需求不断增加。为了提供更专业、更高效的服务，跟随企业“出海”到土耳其是顺其自然的选择。

　　北京同仁医院院长 张罗：一般来说，花粉浓度达到一定数值的时候，就可以说进入到花粉的流行季节了，对北京来说一般是在3月初。很多病人有过敏性鼻炎和过敏性结膜炎的症状了，比如大家会出现鼻痒、打喷嚏、眼痒、流泪、流鼻涕这些症状，随着花粉浓度的增高，病人的症状就会越来越重。可以在花粉季到来之前，提前一周就可以预防性应用控制过敏性鼻炎的药物，在整个的花粉季都应该坚持用药。等花粉季结束，花粉浓度下降到没有的时候，再坚持用药一周左右，然后再考虑把药物停掉。

　　3月21日电 北京时间21日凌晨，在2026美加墨世界杯预选赛亚洲区18强赛C组第7轮比赛中，中国队客场0:1不敌沙特队，本阶段两场交锋均负于对手。林良铭在上半场补时阶段因危险动作被红牌罚下，萨利姆·多萨里打入全场唯一进球。此战过后，国足在小组中排名依然垫底。

　　打鼾是普遍存在的现象。在不少人看来，打鼾表示人已经进入了深度睡眠。其实，在医生看来，打鼾是呼吸被阻塞的表现，严重时甚至会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　春节后的首个小长假清明假期即将到来。今年清明假期(4月4日至6日)恰逢周末，随着全国多地气温回升，带动了大众的出游热情。根据航旅纵横数据，截至3月18日，清明假期国内航线机票预订量超105万张，比去年同期增长约12%。

　　经过24年发展，上海合作组织已从6个成员扩大为26个国家的“上合大家庭”，构建起世界上幅员最广、人口最多的区域合作组织。多年来，来自上合组织国家的广大侨胞充分发挥自身优势，为促进“上合大家庭”发展壮大贡献侨力。本期我们讲述3位侨胞的故事。

　　每个用户同时可以保有6个待兑现候补订单；每个候补订单最多可选择3个乘车日期，总计添加不超过60个车次；最多可添加9位乘车人；候补订单截止兑现时间为不晚于开车前20分钟。

　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。