更新时间:
有意思的是,中国人比欧美国家的人,更倾向于报告躯体症状。一个原因是在我们的文化中,躯体症状被视作难以控制的“疾病”,个人对之进行“调节”或者“管理”的余地很有限,因此和谈论情绪问题或者认知问题相比,谈论躯体症状的病耻感也低得多。大多数人对于躯体症状的接受程度也比对情绪问题的接受程度高得多。想想两个请假的理由:“我今天浑身疼得厉害,想要请一天假”和“今天我心情极度低落,想要请假一天”,虽然二者都可能是抑郁症的症状,但是换作是您,更愿意用哪句话去请假?使用哪句话请假被批准的可能性会高一些?
参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者:“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热,现在根本都约不上。”
从“两弹一星”奇迹到北斗三号组网,从中国空间站巡天到嫦娥月背采样,一代代航天人自力更生、自主创新,迎难而上、接续奋斗,创造了一个个非凡业绩。
第一,台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动,造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传;台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面,政党纷纷走上街头诉诸群众,政局动荡、人心不安。
无尽的好奇心,无穷的宇宙,无限的奥秘,驱动着人类不断追逐最基本最前沿的科学关切:我们在宇宙中是否孤单?还能去更远的天际吗?想象和探寻从未停止,演变为科幻作品里的三体人、外星人等经典形象,更是科学家努力打捞的“星际漂流瓶”。
当以上措施效果有限时,还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点,广受业界推崇。”董霄松介绍,该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念,避免陷入“越失眠,越焦虑”的怪圈,再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括:严格限制卧床时间,若卧床20分钟未入睡,需立即起身;结合正念呼吸训练缓解焦虑,逐步消除对失眠的过度关注。
景洪市普文镇,咖啡种植面积达3.5万亩,鲜果年产量约2.7万吨,面积和产量均占西双版纳州的半壁江山;该镇还是西双版纳州面积最大、最集中的水产养殖区域,目前渔业户超500户,2024年渔业总产量超3万吨。