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肥胖患者减重的运动原则，是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。
莱茵金属公司首席执行官阿明·帕佩格表示，欧洲已经开始了军备扩张的时代。对公司而言，这意味着“前所未有的增长前景”。公司近期已提高了生产能力。他预计，2025年莱茵金属的营业额将上升25%至30%，利润也将继续增加。
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
每日饮水量控制在1500～2000毫升，分次饮用；避免短时间内大量饮水，可少量多次饮水，保持尿液淡黄色为宜；睡前1小时少量饮水(约100毫升)即可，避免夜尿频繁影响睡眠。
采访中，专家一再强调，牛是古代重要的生产资料，几乎承担了全部农业生产活动，是农业生产的主要承担者。因此，汉代禁止杀牛。但也并非一禁了之。在一些必要场合，是可以杀牛的。比如祭祀庆典、劳飨军士、隆重宴饮。
3月13日8时至14日8时，黑龙江中东部、新疆南疆西部山区、西藏北部和东部、青海大部、甘肃中南部、川西高原中北部、宁夏中南部、山西北部、河北北部、北京北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江东北部、新疆南疆西部山区、西藏东南部、青海东部、甘肃南部等地部分地区有大雪，局地暴雪(10～13毫米)。江南中南部、贵州东部、华南北部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南东部和南部、广西东北部、广东西北部、福建西部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中东部、黑龙江中东部、吉林东部、辽东半岛、山东半岛、安徽中南部、浙江东部等地部分地区有4～6级风，新疆东部、西藏中部等地部分地区有7～8级风；渤海、东海北部、台湾海峡、巴士海峡等海域有6～7级风。
事后不久，李某的“兄弟”再次与张某见面，亮明了自己间谍情报机关人员身份，以其作为公职人员出入风月场为要挟，胁迫张某与其合作，搜集我内部信息。张某在对方威逼利诱下达成“合作”，利用工作便利，多次通过打印、拍照、撰写、口述等方式向境外间谍情报机关提供我内部大量涉密信息，并收取对方提供的大额经费。在即将离任回国之际，他甚至与境外间谍情报机关签订“承诺书”，约定回国后继续为对方工作、提供情报，对我国家安全造成危害。