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崔慎梅介绍,人体能量消耗分为三部分:基础代谢(维持生命活动的能耗)、日常活动消耗(如走路、工作)和食物热效应(消化吸收的能耗)。减肥的本质在于能量负平衡,创造“能量缺口”,即每日消耗的热量需大于摄入量,因此减重的关键是进行日常饮食管理,包括合理搭配营养素,警惕隐形油脂,改善进餐习惯等。此外,坚持运动也是关键。
“2000年左右是商品住房市场发展的重要节点。在此之前建成的小区,房改房占比不小,这些小区内住房不但房龄超过25年,还很有可能没有收取过房屋维修资金,甚至可能缺少小区物业,亟需政府在‘保基本’上进行投入。所以,尽管2000年以后建成的小区也可能面临老化问题,并已被部分地区纳入改造范畴,但改造中的筹资模式、政府投入责任等均有所不同。”一名参与前述国办文件制定研讨的业界专家告诉第一财经。
“与殷若宁的友谊,让更多的中国球迷了解到我。”吉诺·提提库说,更重要的是,在巡回赛中有好朋友(殷若宁)的陪伴是一种很棒的感觉。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。
“经常会遇到这样一种质疑,科技的发达、阅读方式的多样化,会对文学作品造成一种消解或破坏。我从来没有这样认为。”麦家在视频中说。在他看来,许多博主讲书、解说影视作品,本身就是对经典名著的一种普及。“我的很多读者就是因为看了视频博主对电影《风声》《解密》《刀尖》的推广,觉得意犹未尽,然后去看我的原著。”他认为这是一种相得益彰的良性循环。
2011年3月11日,日本东海岸的宁静被一场9级大地震和海啸打破,福岛、宫城、岩手等地遭受重创。特别是福岛第一核电站核燃料熔化,大量放射性物质泄漏,引发核灾难。14年过去,大量灾民回家的期待仍然遥遥无期,而福岛核电站的未来,更像是进入了一个“死循环”。
近日,我国多所“双一流”大学宣布今年本科将要扩招,上海交通大学公布今年继续增加150名本科招生名额,重点面向国家急需的前沿技术和新兴业态,今年武汉大学也计划扩招本科生85名。