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　　为一件事情做好充分的准备，本身来说并没有什么不对。问题就在于，我们是不是在用过度准备掩盖自己内心的焦虑和不安，有没有因为执着于做准备而耽误了启程，这既不利于我们达到既定的目标，也反映了我们在用不恰当的策略来应对生活中的不确定性。

　　正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪，让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性，从而减少自我批评和不确定性焦虑。

今日北固山上，宋代甘露寺铁塔犹存，寺东“海岳庵”石刻旁立有《净名斋记》残碑，字迹漫漶，然“晨曦垂虹，长庚纤月”之景依旧，山之西侧，有东吴古道旧址，门楼对联即为蒋颖叔赠米芾的诗句：“六朝人物东流尽，千古江山北固多”。于北固山脚下写生一纸，亦题此诗句，感觉尤有意味。

　　正如“AI眼中的中国”里的那对虚拟熊猫“开开”和“心心”那样，它们既是技术的结晶，更是文化的桥梁。未来，当越来越多的“开开”和“心心”带着中国智慧走向世界，我们会发现，最好的传播从来不是单向的“我说你听”，而是双向的“我们一起看见”。(完)

　　思政课是爱国主义教育的主阵地。总书记曾回忆：“我的政治课老师在讲述焦裕禄的事迹时数度哽咽，一度讲不下去了，捂着眼睛抽泣，特别是讲到焦裕禄肝癌最严重时把藤椅给顶破了，我听了很受震撼。”

　　记者检索发现，从两三年前开始，就陆续有网友发布帖子称，可以提供陪伴爬泰山的服务，特别是去年以来此类帖子陆续增多。承接泰山陪爬的多为泰安本地人，或者是在泰安上学的大学生。

　　这类危险摆拍的短视频还对未成年人产生了不良导向。处于成长阶段的未成年人，心理和行为尚未成熟，容易对短视频中的拍摄者产生崇拜心理。他们可能会模仿这些危险行为。