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　　减少久坐时间，每周进行3～5次有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，每次30～60分钟，以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练，增加基础代谢率，加快脂肪消耗。

　　在中国文化和旅游部的指导下，陕西省文化和旅游厅全力以赴保障演出成功举办，并希望以此次活动为契机，进一步深化与包括土库曼斯坦在内的周边国家交往，以文化旅游为媒，不断增进彼此间的了解，谋求更多的合作共赢，为构建周边命运共同体，携手共创美好未来贡献更多力量。(完)

　　今年初，北京儿童医院推出了向日葵成长部落心理工作坊，帮助在拒绝上学门诊治疗过一段时间的儿童青少年，进一步恢复社交，融入集体，寻找家庭和学校之间的平衡点。

　　在西湖派出所，与马淑英并肩作战的还有12名民辅警，高文军是其中一员。2013年投身警察工作的他，最忙时一天要处理10多起案件。高文军说，“我是瓜州人，这些扎根瓜州的企业和背井离乡的打工人都在为瓜州发展出力，守护他们是我的责任。”

　　虽然每天都要排练、每周都有演出，但杨寓棠在成都的工作节奏并不紧张。他还在这座城市邂逅了爱情，成为一名幸福的“耙耳朵”。去年，杨寓棠更是升级成为“奶爸”。

　　据悉，近年来，广西持续深化与马来西亚务实合作，广西北部湾港已开通至马来西亚集装箱航线10条，通达巴生、古晋等主要港口。2025年1月—2月，广西与马来西亚进出口总额达28.99亿元人民币，同比增长63.2%。截至2025年3月，广西对马来西亚投资额累计13.7亿美元；马来西亚在广西实际投资金额累计2.6亿美元。

　　此外，本届橡塑展将全新推出机器学习、人工智能、模具监控、数据图像监控、视觉检测系统、全伺服自动吹塑、系统集成与协作机器人、模块化设计系统等数字化落地解决方案。