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　　“睡眠困境的本质，是人体精密系统的运转不畅。”在董霄松看来，现代人的生活节奏发生了变化——节律钟被蓝光扰乱，困意信号被咖啡因阻断，压力系统还持续超载……

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　在贵州深山，500米口径球面射电望远镜“中国天眼”正聆听来自宇宙深处的电磁涟漪。2020年，“中国天眼”正式开放运行，启动对地外文明的搜索。专家介绍，搜索方式主要是共时巡天观测和系外行星目标观测。先从浩如烟海的电磁信号中捕捉特定频率的信号，也就是窄带信号，再进行筛选排除干扰，对一些候选目标信号重复观测检验。追寻，还体现在更多维度：不仅被动接收，也主动发射信号，传递星际名片；向其他星球发射空间探测器，捕捉生命迹象；寻找地外行星，探秘文明痕迹；等等。

　　广西见义勇为基金会理事长张宣东表示，此次表彰的英模和英模群体都是平凡人，但他们用无私奉献展现人间大爱，为社会树起一座座道德丰碑。

　　会上宣布成立的“以气候变化教育促进三教统筹”研究联合体(下称：联合体)由华东师范大学牵头，汇聚了普通高校、职业院校、基础教育机构和行政部门等多元主体，包括：上海交通大学中英国际低碳学院、东营职业学院、哈尔滨市卫生学校、江苏省常州市新北区龙虎塘实验小学、北京市顺义区社区教育中心、广东省佛山市禅城区教育局等单位，构建起跨区域、跨学段的研究网络。联合体将以气候变化教育为轴心，共同推进高等教育、职业教育和继续教育的协同发展。

　　有消费者调侃：“交钱前，顾客是上帝；交钱后，却说世界没有上帝。”虽是调侃，却能透露出消费者的担忧与无奈，即能否管住预付资金，直接关系到这一消费模式下消费者对经营者信任的牢固程度。

　　在自我调节过程中，王彦玲建议，可以通过增加运动量、按时作息、多晒太阳，以及转移注意力、增加社会活动等方式，提高大脑内5-羟色胺浓度，进而改善心情。此外，学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、间歇性肌肉放松等，让身心得以放松。