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　　中晚餐实施211餐食法：2拳头大小蔬菜(比如广东菜心、油麦菜等)、1手掌大小一小拇指厚度蛋白质类食物(比如鲈鱼、鸡胸肉、牛肉、猪肉等)、1拳头大小的主食(比如馒头、米饭、花卷等)。

　　国家发展改革委副主任李春临表示，《提振消费专项行动方案》首次在促消费文件中强调稳股市、稳楼市，并提出相应举措，努力让老百姓的消费底气更足，预期更稳，信心更强。

声明表示，俄乌冲突本不该开始，且早就应该以真诚和善意的和平努力结束。两位领导人一致认为，实现和平将从能源和基础设施停火开始，以及就实施黑海海上停火、全面停火和永久和平进行技术谈判。声明称，这些谈判将在中东展开。

　　“我想考研究生”“我想当兵参军”。李发顺的女儿李连欢和儿子李连斌分别谈了自己的梦想，总书记给他们打气鼓劲：“你们的小家和国家的命运紧密联系在一起。”

　　方案聚焦“一老一小”两大核心群体优化产品供给，提出推进全社会适老化改造，发展抗衰老、银发旅游等产业，鼓励发展社区嵌入式托育、用人单位办托和托幼一体服务。未来养老托育相关行业有望迎来更多利好。

　　COMEX黄金期货涨1.18%，报3041.7美元/盎司，较前一日涨超30美元，首次突破3040美元大关。现货黄金也涨1.13%，报3034.34美元/盎司，创下历史新高。

　　同时，老年人对于药品信息存在认知盲区，不了解药品正规标识。拿出一种虚假保健品，陈新宇介绍道，“你看，外包装上充斥着各种专业术语，还有‘院士科研成果’‘发明专利’等字眼，东拼西凑了一堆‘科学名词’，让老年人眼花缭乱。”