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　　指南指出，减重过程是重塑良好生活方式的过程。首先要培养兴趣，把运动变为习惯。应当认识到运动是一个减重、改善健康的机会，而不是浪费时间。运动减重贵在坚持，选择和培养自己喜欢的运动方式，持之以恒，把天天运动融入日常生活。

澎湃新闻此前在北邮采访时了解到，2024年，北邮增设“机器人工程”本科专业，与其他专业一起以“自动化类（智能机器人）”大类招生；并对入学的本科新生实施全新重构的培养方案，各专业均实施人工智能通识教育培养。

　　明星入局教培，可以搅动市场既有的格局，让消费者拥有更多选择，这当然是一件好事。不过，相关的监管也不能缺位，应该有更客观、科学的评价体系。此外，还要考虑到明星教师的特殊性，他们往往粉丝众多、人气高涨，这是否会在一定程度上干扰市场的评价，进而误导消费者？

　　相比于2024财年预算，此次众议院共和党人推出的预算案将削减非国防预算130亿美元，增加国防预算60亿美元。该预算案将维持联邦政府运转至今年9月30日。

　　今年的政府工作报告提出综合整治“内卷式”竞争，这种竞争既包括企业之间为争夺市场份额进行的价格战、无序扩张等，也包括企业内部一些没有价值甚至可能起到反作用的内耗等。应该意识到，创新成果比加班时长更受认可、绩效考核更看重“质”而非“量”，才更有利于激发员工的活力和积极性，提升企业的运营效率和综合实力，进而增加其参与市场竞争的砝码。进而言之，企业刀刃向内“反内卷”，对推动相关行业甚至整个社会的“提质增效”，都有一定价值和意义。至于一些网友担心的，“强制下班”后是否会有“线上工作”“隐形加班”？应该明确的是，任何改革、变化都是有难度的，也是需要时间检验的，人们不妨拭目以待，多一些耐心和包容。

　　对于消费欺诈的法律后果，依据我国消费者权益保护法第五十五条规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的3倍；增加赔偿的金额不足500元的，为500元。应当注意的是，退一赔三毕竟是惩罚性赔偿，适用惩罚性赔偿应有条件限制，若商家因疏忽(如发错货)或客观条件限制(如物流损坏)导致货不对板，但无主观欺诈故意，则属于合同违约，消费者可主张退货退款，但无权要求三倍赔偿，核心判断标准在于经营者是否存在故意误导行为。

　　菲律宾于2019年正式退出国际刑事法院。不过，菲律宾是国际刑警组织成员国。马科斯称，国际刑警组织此前请求菲方协助逮捕杜特尔特，而菲律宾“有义务”履行对该组织的承诺。