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谁说现偶不需要演技
中国医师协会内分泌代谢科分会会长 母义明：任何形式的断食或者辟谷确实能让体重有一定下降，但是效果并没有比我们每天每餐适当减少脂肪和碳水化合物摄入，达到的减肥效果更好。正确的体重管理模式应该是适当运动，再加上饮食控制两方面。运动方面就是每天坚持大约30分钟以上的有氧运动，再加一个适当的抗阻力运动。
3月22日08时至23日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北疆北部、西藏中南部、青海东南部、甘肃西南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、新疆北疆北部和沿天山地区、西藏东北部等地部分地区有大雪(5～8毫米)。西藏东南部、四川盆地大部、云南中西部、贵州西部、重庆、陕西南部、湖北中西部、湖南北部等地部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部局地有大雨(25～35毫米)。内蒙古中西部、黑龙江东部、西藏中北部等地部分地区有5～7级风，其中，西藏北部部分地区有7～8级风。
北京3月20日电 (孔令佑) 由中国篮球协会主办的“中国篮球媒体日青少年篮球主题分享会”20日在北京举办。会上正式发布了《小篮球球员指导手册》(以下简称《手册》)，中国篮协副主席徐济成表示，这标志着我国小篮球运动步入标准化建设的新阶段。
1.一批数据跨境便利化措施陆续出台，企业普遍反响积极。《规定》明确了跨境购物、跨境寄递、跨境汇款、跨境支付、机票酒店预订、跨境人力资源管理、境外数据加工等免予申报数据出境安全评估、订立个人信息出境标准合同、通过个人信息保护认证的数据出境情形，放宽数据跨境流动条件，收窄数据出境安全评估范围。《规定》出台后，数据出境安全评估项目月均受理数量下降约60%，个人信息出境标准合同月均备案数量下降约50%，促进数据跨境流动的预期效果基本实现。此外，为做好《规定》实施，国家网信办配合中国人民银行、工业和信息化部等部门制定金融、汽车等领域数据出境相关指引，为企业高效出境数据提供操作指南；指导全国网络安全标准化技术委员会发布《数据安全技术 数据分类分级规则》(GB/T 43697-2024)，为企业识别重要数据提供参考；公布《个人信息出境个人信息保护认证办法(征求意见稿)》，明确个人信息出境个人信息保护认证的目的依据、适用情形、认证内容等。企业普遍反映数据出境管理政策不断优化，切实感受到《规定》带来的数据出境便利。
在去年的全国民族团结进步表彰大会上，习近平总书记指出，“五千多年中华文明所孕育的伟大祖国、伟大民族，永远是全体中华儿女最深沉、最持久的情感所系。”
近年来，法律服务在中国企业“出海”过程中扮演重要角色。“作为一名专注于海外投资与涉外民商事争议解决的律师，把握机遇非常重要。”徐芹说，随着高质量共建“一带一路”深入推进，中国企业在土耳其的法律需求不断增加。为了提供更专业、更高效的服务，跟随企业“出海”到土耳其是顺其自然的选择。
汀州古城墙曾一度因年久失修而破败不堪，经当地政府和民间保护组织长达数年的修缮，一个全新的汀州古城出现在社会大众面前，不禁让人“眼前一亮”。